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一些黑色食物有什么好的營養(yǎng)呢？

保密 | 0個月 2021-11-05 20:28:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一些黑色食物有什么好的營養(yǎng)呢？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:44 我要投訴

      黑色的食物有很多，比如黑米，黑豆，黑芝麻一般，黑色的食物入腎經可以起到補腎益精的功效。黑木耳還可以起到潤肺，清肺的功效，同時起到潤腸通便的作用，多吃黑色的食物是非常有益健康的。

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