食用栗子能夠維持牙齒嗎？

      栗子中含有豐富的維生素C能夠維持牙齒，骨骼以及血管等正常功能?？梢詧怨萄例X?？梢员O(jiān)督牙齒的食物有很多，如芹菜，枸杞，香蕉，菌菇類食物，這些都含有鈣元素，對堅固牙齒有好處。

      適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，有補(bǔ)益腎氣的效果，對牙齒也是有一定好處的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，也要合理的攝入其它各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡！