食用魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
男 | 0個(gè)月 2021-11-05 16:44:22
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健康咨詢描述： 食用魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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2021-11-05 18:52:57 我要投訴
魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它是低熱量，低脂肪，高蛋白食物，富含人體必需的維生素，a維生素e，鈣鎂錳，鈣，鋅，鐵鉀等多種微量元素，有促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血，增強(qiáng)視力，提高免疫力，保護(hù)心臟機(jī)能，保護(hù)視力，預(yù)防老年癡呆等作用
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