懷孕便秘吃香蕉有用嗎

      懷孕期間，如果便秘，可以吃香蕉緩解。建議多吃新鮮蔬菜水果，多吃含纖維素高的食物，避免生冷辛辣刺激性食品。多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)，有利于緩解便秘

      吃香蕉有用，香蕉具有潤(rùn)腸通便作用，此期要多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，定時(shí)排便不憋便，便秘容易引發(fā)痔瘡或肛裂?？蛇m度參加有益身心健康活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快排便。