哺乳期什么時間能減肥瘦身

      指導(dǎo)意見：
      哺乳期什么時候減肥，需要根據(jù)孕婦分娩的方式而決定，如果是自然分娩，通常在1-2個月后，即可實施減肥計劃，到三個月后可以做緩和性的減肥運動，比如抬臀運動、收腹運動等，不僅可以起到減肥的功效，可起到產(chǎn)后預(yù)防尿失禁的作用。如果是剖腹產(chǎn)分娩的，通常要在三個月后，才可考慮進行減肥，無論是自然分娩，還是剖腹產(chǎn)分娩，通常半年后，即可隨意進行減肥，主要在飲食和運動方面來進行調(diào)整，需要注意哺乳期切勿服用減肥藥，進行減肥。哺乳期的女性處于哺乳時期，藥物會經(jīng)過母乳傳遞給孩子，從而給孩子帶來很多不良的影響。

      其實哺乳期間如果患者想減肥，當(dāng)然最主要還是通過飲食和運動才能夠達到減肥的目的的這種情況，如果患者喂奶飲食上注意多喝一些湯類的食物，當(dāng)然可以選擇一些蔬菜湯類的食物，既有利于減肥又有利于乳汁的分泌。