回奶的時候,預(yù)防乳腺增生,首先要注意休息吃麥芽,然后乳房腫脹的時候用熱毛巾熱敷,按摩要輕柔,避免擠壓,可以口服乳癖消緩解癥狀,此時不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于油膩的食物,多吃點蔬菜水果,多喝水,提高身體代謝就可以了。
回奶一定要用正確的方法,不要相信偏方,避免對乳腺造成傷害,在斷奶的過程中,避免用手,卻露出胸部,或者是刺激胸部,要循序漸進(jìn)慢慢的斷奶。也可以喝一些麥芽水,避免吃一些有催奶效果的食物。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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