怎么判斷自己產(chǎn)后抑郁癥

      您好，產(chǎn)后抑郁情緒很常見，未必是抑郁癥，不可自行判斷，建議去醫(yī)院心理科檢查判斷。
      產(chǎn)后抑郁癥可以表現(xiàn)為情緒低落，思維遲滯，興趣減少，易激惹，記憶下降，失眠，食欲下降，悲觀消極，無望無助的感覺等。
      建議不要著急，產(chǎn)后抑郁多數(shù)可痊愈，盡早就診治療。
      

      病情分析：
      關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥，一般在生產(chǎn)后一個月左右出現(xiàn)抑郁癥狀。主要是因為生孩子以后體內(nèi)雌性激素迅速下降，生理發(fā)生了變化，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      主要表現(xiàn)為情緒低落，天天不開心，對什么事情都不感興趣，夜里睡眠質(zhì)量不好。甚至出現(xiàn)傷害自己和寶寶的想法和行為。所以作為產(chǎn)婦本身要學(xué)會正確面對，合理安排好產(chǎn)后的飲食起居，主動找些開心的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。作為家人要給予耐心的陪伴，生活上給予無微不至的關(guān)心，讓產(chǎn)婦感到溫暖、安全，使她順利的度過這個階段。一般產(chǎn)后三個月左右，抑郁的癥狀就會逐漸減輕，不用特殊的治療，因為產(chǎn)后抑郁癥可以自愈。如果超過半年以上癥狀仍然不好轉(zhuǎn)，要及時去精神?？漆t(yī)院就醫(yī)。