蔬果酸奶麥片是怎么做的呢？

      你好，蔬果酸奶麥片可以緩解便秘，減肥瘦身。從每天一早就清理腸道，作為早餐還能補(bǔ)充營養(yǎng)，美味又可口，逐漸消除便秘問題。材料：蜂蜜、白蘿卜、胡蘿卜、砂糖、檸檬汁、水、水果、酸奶、燕麥、干果各適量。將白蘿卜切片，用蜂蜜腌制，胡蘿卜磨碎加入砂糖、檸檬汁和水做成胡蘿卜醬，將所有材料放入酸奶中攪拌食用

      蔬菜水果酸奶片，首先要準(zhǔn)備好自己想吃的水果，比如火龍果，獼猴桃，芒果還有酸奶，將自己喜歡的水果切成片或者是切成丁，然后在盤子上鋪上一層油紙，把酸奶倒在油紙里面，再往上面鋪上自己喜歡的水果，放入冰箱冷凍兩個(gè)小時(shí)，等凝固以后就可以吃了。

      蔬菜酸奶麥片的話，建議可以把蔬菜瓜果切成小塊，加入麥片酸奶就可以是比較簡單的做法的，酸奶的話是可以選擇地址的，具體的話還是要看個(gè)人的選擇，平常的話是可以發(fā)一些自己喜歡的水果。
      以上是對(duì)“蔬果酸奶麥片是怎么做的呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！