新生兒如果有睡眠障礙,可以在睡覺前讓孩子適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?。也可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒峄蛘邷贤?,都可以起到緩解的作用。另外,在睡覺前一定要保持絕對(duì)的安靜,避免讓孩子長(zhǎng)期處于興奮的過程中。
新生兒他的24小時(shí)之內(nèi)睡眠時(shí)間是比較長(zhǎng)的,但如果出現(xiàn)睡眠障礙,那么有可能與一些疾病有一定的關(guān)系,但也不排除與環(huán)境因素有關(guān),可以保證室內(nèi)溫度適中恒定,然后再觀察寶寶的精神狀態(tài),必要時(shí)可以到醫(yī)院盡早查明原因,然后進(jìn)行干預(yù)
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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