出現(xiàn)乳腺增生的情況,建議可以適當(dāng)?shù)亩喑愿鞣N新鮮的水果蔬菜,也可以用玫瑰花泡茶飲用,有一定的疏肝解郁的作用,如果乳房脹痛等不適癥狀嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤轳毕w粒!
乳腺增生多吃含膳食纖維高的食物,多補(bǔ)充富含維生素C,維生素A豐富的水果蔬菜。還可以多吃堅果,燕麥,大麥等含維生素E的食物有好處。含植物蛋白豐富的藻類食品也可以多食用。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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