得了焦慮癥的患者一定多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,一定找一些別的喜歡做的事情去做,盡量的不要去抽煙,因?yàn)槌闊煂θ梭w是由百害而無一利,所以有精神分裂。一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生及時(shí)的對癥治療,也要多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,及時(shí)的找一些其他感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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