預(yù)防老年癡呆的手指操是按壓手心,右手的大拇指放在左手的食指和中指上,右手其他手指從手心方向按壓,堅持十分鐘后,從而起到一定預(yù)防記憶力早期衰退、減緩發(fā)生老年癡呆的癥狀的作用。
掐手指并不能預(yù)防老年性癡呆。老年性癡呆的原因目前還不清楚,大致考慮與遺傳因素以及環(huán)境因素有一定到關(guān)系。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,比如散步,打太極拳有助于預(yù)防老年性癡呆,但是掐手指這種運動是不能的。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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