痛經(jīng)是指由于經(jīng)絡(luò)受到寒氣的入侵,導(dǎo)致宮寒引起的,經(jīng)期可以用紅糖水平時(shí)經(jīng)期要注意保暖,少吃冷飲,注意防寒多吃紅棗枸杞等溫補(bǔ)的食物寒涼的食物少吃,如黃瓜,冬瓜等少吃
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