懷孕了吃復(fù)合維生素嗎

      懷孕后可以吃復(fù)合維生素。懷孕后女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求增大。尤其是對(duì)維生素a維生素B，維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的需求是與日俱增。如果孕期體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育。這個(gè)需要根據(jù)自身的情況來(lái)決定是否需要補(bǔ)充。并不是，必須吃

      懷孕期間可以吃復(fù)合維生素的，特別有些孕婦蔬菜水果吃的少，需要補(bǔ)充復(fù)合維生素來(lái)增強(qiáng)抵抗力，免疫力，預(yù)防感冒，有助于寶寶的健康發(fā)育。如果蔬菜水果吃的比較多，也并不一定要額外吃復(fù)合維生素。

      懷孕以后建議常規(guī)補(bǔ)充復(fù)合維生素，也就是常說(shuō)的愛(ài)樂(lè)維，里面含有0.8毫克的葉酸及多種微量元素。另一方面平常飲食過(guò)程中，肉蛋奶水果青菜都要多吃，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
      以上是對(duì)“懷孕了吃復(fù)合維生素嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！