減肥的時候鈉攝入過多怎么辦

      在飲食上應(yīng)該均衡營養(yǎng)，并且不要攝入過多的鹽會加重水腫的程度并且會對腎臟產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，對于有一些高血壓的患者還會使疾病變得更加嚴(yán)重。偶爾的吃一次過咸的食物，對身體不會產(chǎn)生過大的影響，建議您不要過度的擔(dān)心。

      正常人對鈉的攝入量是有一定規(guī)定的，高血壓的患者鈉攝入量一定要少，鈉攝入過多如何補救人體有很強的調(diào)節(jié)功能。機體如果那時入過多，可以通過多飲水尿量增加，從而排出增加