前列腺保養(yǎng)的方法是什么？

      男性要想保養(yǎng)前列腺，一般建議不要久坐，不要熬夜，也不要長時間的開車或者長時間騎自行車，因為這些動作都會導致前列腺充血，水腫，也不要頻繁的手淫或者頻繁的性交，有規(guī)律的性交，可以有效排出前列腺液和精液，對保養(yǎng)前列腺都是有很有好處的，平時也要多喝水，少吃辛辣，刺激性食物。

      一般情況下來說前列腺保養(yǎng)的方法有很多比如，避免長期久坐不起，進行適當?shù)倪\動，保證局部干燥清潔，穿舒適透氣性好的內(nèi)褲，不要在高溫輻射大的條件下長期工作，最好不要用水溫過高的水進行坐浴洗澡，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，盡量少抽煙，少喝酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，相信對前列腺有一定的好處。