抑郁癥的折磨，抑郁我快活不下去

      病情分析：
      如果懷疑自己有抑郁癥的傾向，要及時去精神專科醫(yī)院就醫(yī)，通過評估鑒別診斷，綜合分析，只要抑郁癥狀成立，就要在醫(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)規(guī)范治療癥狀，才會逐漸穩(wěn)定下來。
      指導意見：
      因為抑郁癥不屬于身體器質(zhì)性疾病，主要由于自己考慮的過多，長期想不開，放不下，絞盡腦汁的去想一些導致自己痛苦的事情，讓自己去品嘗。建議首先要注意生活規(guī)律，讓自己每天都充實起來，適當?shù)捏w力勞動是治療抑郁癥最好的良藥。通過服藥、心理疏導、個人調(diào)節(jié)，不斷地改變認知，抑郁癥狀就會逐漸改善。

      病情分析：
      覺得有抑郁了，情緒低落，打不起精神，易激惹，煩惱，自我評價過低，覺得生活沒有意義，特別難受。還有心痛的軀體化癥狀，有睡眠問題。
      指導意見：
      建議在平臺咨詢，做免費的心理評估，根據(jù)描述，抑郁大概是中度，需要考慮藥物治療，還有學習系統(tǒng)的心理治療，盡快擺脫抑郁癥狀的困擾。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你說自己有抑郁癥，去醫(yī)院檢查診斷過嗎？如果確診，那要接醫(yī)囑服藥。你現(xiàn)在面對的痛苦，這些抑郁癥的病人都會有。
      指導意見：
      如果你沒有去醫(yī)院檢查，那一定要去醫(yī)院檢查，確診之后可以對癥治療。平時要多做戶外運動，多和人溝通交流，這樣才能讓自己生活有動力，心情舒暢。人生的意義是自己選擇的結(jié)果，你覺得人生沒有意義，那是你選擇了這樣的答案。你要給生命賦予更好的意義。
      以上是對“抑郁癥的折磨，抑郁我快活不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近有遇到生活壓力時間嗎？失眠會引起煩躁不安，情緒低落，如果持續(xù)72小時睡不好，很有可能會出現(xiàn)急性病急性心理反應。
      指導意見：
      不管有什么方法想讓自己好好的睡一覺。然后再做一下全身肌肉掃描，放松訓練。找一點自己喜歡的事情做。也可以到百度搜索抑郁咨詢量表，做一個心理測驗，我?guī)湍惴治鲆幌隆?