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如何自己制作消脂茶?

女 | 0個月 2021-11-04 10:49:15 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何自己制作消脂茶?

醫(yī)生回復區(qū)

郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-11-04 14:06:24 我要投訴

      你好,1.烏梅陳皮普洱原料:3-5片陳皮、1顆烏梅、1個杭菊普洱茶包。做法:先將陳皮與烏梅洗干凈,陳皮剝成小塊,烏梅切開或者壓扁,然后使用500c.c泡開茶包,等到茶色呈黃色時加入陳皮以及烏梅,蓋上蓋子,大概燜5-7分鐘即可。2.潤膚纖體茶原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個桂圓、10顆枸杞。做法:先用刀輕輕地敲開桂圓殼,取肉,然后用清水將山楂、菊花、枸杞沖洗一下,接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入壺中,倒入開水,蓋上蓋子燜5分鐘,最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。3.桂枝葛根茶原料:1.5錢桂枝、2錢葛根、2錢丹參、1.5錢桑葉、5錢枸杞。做法:將以上原料放入杯中,加入250cc的沸水沖泡,并且燜5分鐘即可飲用。4.消脂草莓山楂茶原料:適量草莓、山楂以及冰糖。做法:先將山楂和清水倒入鍋中,水開后放入冰糖,煮至冰糖溶化,關火;然后將草莓洗干凈,用淡鹽水浸泡7~8分鐘,瀝干水分,再對半切開,放入杯子里,再將煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2~3分鐘即可。5.菊普山楂飲原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、適量冰糖。做法:先將山楂洗干凈,然后與杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋加水2升浸泡煮開,接著用大火煮開后轉為小火繼續(xù)煮大概15分鐘。6.車前草荷葉茶原料:適量荷葉、車前草。做法:先將以上原料研成末,15~30克為一小袋,然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的時候,分別取1小袋,加入250ml開水沖泡10~15分鐘即可。7.蘆薈暖胃紅茶材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。做法:蘆薈去皮只要內層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包和蜂蜜即可。8.滋味排毒茶原料:5克屈金、15克錦王、10克茨實、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。做法:將以上原料一起放入鍋中,放入9/2碗水煮1個小時即可飲用。

劉少敏
劉少敏 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,細菌感染性肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,尿路 幫助網(wǎng)友:1855
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2021-11-04 13:21:03 我要投訴

      可以制作草莓山楂消脂茶。材料:草莓山楂冰糖適量。
      做法:1、將山楂和清水倒入鍋中,水開后下入冰糖,至冰糖溶化關火。2、草莓沖洗干凈后,用淡鹽水浸泡七八分鐘,瀝干。3、草莓切兩半,放杯子里,將煮好的山楂糖水倒入杯中,浸泡2-3分鐘即可飲用。

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