墨鏡和防老年癡呆沒有太大的關系,想要防老年癡呆的話,那首先要保持良好的情緒和心態(tài),保證充足的睡眠,適當?shù)捏w育鍛煉養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣。
墨鏡對于強光環(huán)境下保護眼睛是有好處的,對于防治老年癡呆沒有作用。老年癡呆平常預防需要注意保持一個良好的生活習慣,低鹽低脂飲食,經常運動鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜水果。戒煙戒酒。規(guī)律的作息。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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