吃番茄對于身體健康是很有幫助的,番茄內(nèi)含有豐富的維生素以及微量元素。而且番茄紅素是一種強大的抗氧化劑,有助于降低癌癥的風險。番茄能夠幫助身體代謝平衡。
番茄里面含有較豐富的維生素,含有一些番茄紅素,對身體健康是有一定好處的,可以提高身體的免疫力,還有一些抗氧化能力,對皮膚也有一定的好處,另外吃點番茄還可以降低癌癥的發(fā)病幾率。
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