低血壓可以喝純牛奶,牛奶含豐富的蛋白質(zhì),維生素礦物質(zhì),可增加營養(yǎng),提升血壓,此期可多吃瘦肉蛋奶豆類,多吃新鮮蔬菜水果,及時監(jiān)測血壓變化,要放松心態(tài)。
懷孕以后低血壓建議適當增加營養(yǎng),以蛋白的飲食為主,多吃魚蝦瘦肉雞蛋,少吃油脂類的,同時適當活動有利于改善低血壓,牛奶可以喝,還要補充維生素d,促進鈣的吸收。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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