您好,輕度焦慮癥如果調(diào)理得當(dāng),不用藥物也可以好轉(zhuǎn)或痊愈,如果您正在遭受一些難以承受的慢性壓力,焦慮癥狀是可以逐漸加重的。
焦慮癥愈后存在個體差異,即使不治療,病情也可以加重或減輕。
建議您作息規(guī)律,注意減壓放松,鍛煉身體,積極心理調(diào)節(jié)或?qū)で髱椭?br /> 注意:焦慮癥可能加重或減輕很難有定論,去醫(yī)院檢查評估才能有更準(zhǔn)確判斷。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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