怎么更好防治前列腺增生

      如何防治前列腺增生，第一，戒掉不良的生活方式，比如經(jīng)常熬夜，憋精，酗酒，久坐，手淫頻繁等，第二，多做有氧運(yùn)動，比如深蹲，俯臥撐，跑步，健身等。第三，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物，第四，不要熬夜，注意休息

      前列腺增生目前原因并不是特別清楚，主要考慮是雄激素和年齡相關(guān)系。沒有明顯的預(yù)防辦法，多喝水，多排尿，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜。定期復(fù)查，如果出現(xiàn)增生或者是有臨床癥狀，盡快用藥物控制。