懷孕初期能吃杏仁堅果嗎

女 | 0個月 2021-11-03 11:24:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕初期能吃杏仁堅果嗎

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2021-11-03 11:36:22 我要投訴

懷孕初期可以吃杏仁干果堅果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，利于胎兒良好發(fā)育。此期適度參加有益身心健康活動，不宜勞累，懷孕期間保持良好心態(tài)。

崔潔東營市東營區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對優(yōu)生優(yōu)育、生殖內(nèi)分泌、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、孕前及孕期保健幫助網(wǎng)友：5251

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2021-11-03 11:26:30 我要投訴

懷孕初期可以吃杏仁堅果，孕期飲食方面需要多樣化，低鹽低脂低糖飲食，不要太油膩，營養(yǎng)搭配均衡，檢測血糖血壓，同時注意多休息，保持心情舒暢，定期產(chǎn)檢不要錯過！

王平山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 正常妊娠、病理妊娠如妊娠期高血壓疾病妊娠期糖尿病幫助網(wǎng)友：12270

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2021-11-03 11:28:03 我要投訴

懷孕初期可以吃杏仁堅果，里邊含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)微量元素。其他的巴達木松子瓜子都是可以吃的。要注意補充蛋白質(zhì)，青菜，水果也要多吃。定期產(chǎn)檢。
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