懷孕三個(gè)月可以吃燕窩。在女性懷孕后可以吃燕窩,但是在懷孕的前三個(gè)月,由于孕囊發(fā)育的小胎兒發(fā)育,需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較小,所以說營養(yǎng)均衡清淡飲食,沒有必要過分的要求,有營養(yǎng)價(jià)值高的食物,在懷孕三個(gè)月以后可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
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