在懷孕期間你盡量多吃點有營養(yǎng)的食物,你記住不要吃零食就可以,什么食物都是可以吃的,越有營養(yǎng)的越吃他,這這樣就可以保證他家寶寶的發(fā)育,特別是三個月以內,寶寶的心臟發(fā)育也是很關鍵的。
懷孕期間一定要多吃一些水果蔬菜,多喝雞湯魚湯,排骨湯,特別是多吃一些水果,對孩子眼睛或者是各方面的發(fā)育都可以起到很好的,這樣會導致寶寶頭發(fā)好眼睛大,或者是寶寶生長發(fā)育好。所以整個懷孕期間一定要粗細搭配,葷素搭配一定要喝點。
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