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2022-12-30 08:35:10 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：便秘吃生蘿卜有效果，生蘿卜富含水分及大量的纖維素，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間，促進(jìn)排便，能預(yù)防及緩解便秘，也可以熟吃，便秘平日應(yīng)多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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