生姜治便秘有效果嗎

      你好，生姜治療便秘沒(méi)有明顯的療效，而且也不適合慢性或者習(xí)慣性便秘的患者長(zhǎng)期服用。中醫(yī)認(rèn)為生姜的藥性偏燥熱，可以起到溫中補(bǔ)虛、溫陽(yáng)散寒的效果，適合脾胃虛寒的患者長(zhǎng)期服用，這些人群平素多伴隨有腹瀉、腹痛、怕冷等特征以及表現(xiàn)。相反，習(xí)慣性便秘的患者在服用生姜以后容易出現(xiàn)便秘加重、上火等不良反應(yīng)。便秘的患者應(yīng)該在平時(shí)的日常生活中注意調(diào)理，在三餐進(jìn)餐之后可以用手掌對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩以加快胃腸道蠕動(dòng)，也可以在膳食中適當(dāng)添加粗纖維食物、蔬菜等，每日飯后也要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只有這樣多管齊下才能從根源上改善便秘。