乳腺增生吃黃豆好的,因為黃豆中有異黃酮元素能夠有效的改善乳腺增生疾病。建議多吃水果及蔬菜,如葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、番茄、胡蘿卜、花菜等,還有其他食物。
乳腺增生一般是由于體內(nèi)激素水平紊亂導致的,適當吃黃豆可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡,使乳腺增生癥狀減輕。同時要保持心情愉悅,避免工作壓力過大,避免吃辛辣刺激的食物。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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