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我想咨詢下理療方面的問題，

女 | 42歲 2021-11-02 14:19:24 1人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述：平時(shí)在家可以揉腹，搓腰眼，搓腳心這種保健按摩么？

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2021-11-02 14:42:13 我要投訴

平時(shí)在家可以做一些推拿按摩，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生保健的作用，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，力度要適中，平時(shí)要均衡飲食，多注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

2021-11-02 14:47 ask76531007bq 追問

您好，雖然沒有醫(yī)生指導(dǎo)，但是我也看了一些視頻和保健按摩的手冊，力度很輕，就是干沐浴的手法。來回搓搓！還有就是足底五臟對應(yīng)的反射區(qū)。也是用輕度的按壓，應(yīng)該不會不好吧？如果不好，是不是當(dāng)時(shí)就能感覺出來

2021-11-02 14:48醫(yī)生回答：

沒有什么不好，但是力度不到有可能沒有太大的作用。

2021-11-02 16:23 ask76531007bq 追問

就是長期能做就行，不奢望有什么太大作用，稍微緩解些就可以

2021-11-02 18:21醫(yī)生回答：

這樣的話你可以經(jīng)常的推拿按摩，有養(yǎng)生保健的作用。