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吃黃豆芽有助于消除疲勞嗎？

男 | 0個月 2021-11-02 14:14:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黃豆芽有助于消除疲勞嗎？

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楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
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2021-11-02 16:33:29 我要投訴

      進食黃豆芽是有助于消除疲勞的，因為黃豆芽能夠減少體內(nèi)乳酸堆積，有助于消除疲勞，而且這種食物中富含豐富的維生素，對于人體也是有一定好處的

劉少敏
劉少敏 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,細菌感染性肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,尿路 幫助網(wǎng)友：1855
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2021-11-02 15:05:34 我要投訴

      病情分析：黃豆芽消除疲勞的功效不錯。黃豆發(fā)芽后，其胡蘿卜素、維生素B2、維生素B12、維生素E、尼克酸等營養(yǎng)元素都大幅增加。所以吃黃豆芽后能減少體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞。

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