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2021-11-02 15:51:28 我要投訴
平?？梢猿砸恍┚G色食物或者紫色食物，都對眼睛有好處?？梢猿砸恍﹦游锔闻K，肉類等，然后就是蔬菜，水果，蘋果，橙子，梨，西瓜及大部分綠葉蔬菜都含有豐富的維生素，對眼睛有很好的作用。平時可以多做眼保健操，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。
2021-11-02 15:26:34 我要投訴
補充什么營養(yǎng)對眼睛有好處，一般來說可以適當(dāng)補充一些含有維生素a比較豐富的食物，對身體的眼睛有一定的好處，比如說多吃一些魚類產(chǎn)品，以及胡蘿卜等蔬菜
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