喝茶可預(yù)防蛀牙嗎？

      適量的喝茶，能夠?qū)τ谥烙蓄A(yù)防一定的作用。因?yàn)椴枞~中含有較多的氟和茶多酚能夠起到保護(hù)牙釉質(zhì)的作用。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌煙忌酒，忌辛辣刺激飲食，不要熬夜，保證充足的睡眠。

      茶葉能夠?qū)x齒有預(yù)防的作用。喝茶一般能夠預(yù)防齲齒。因?yàn)椴枞~中含有較多的氟和茶多酚，能夠取得保護(hù)牙釉質(zhì)的作用。而且用茶漱口或者是用茶來(lái)刷牙，還可以清除口臭。茶中的氟離子對(duì)牙齒有效，可以補(bǔ)充牙齒的鈣質(zhì)。