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2021-11-02 08:14:45 我要投訴
早上健步走是一種有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善心肺功能，提高身體抗病能力，有助于血壓血糖血脂的控制。而且早晨的空氣是一天中最好的，含氧量比較高，很適合做一些心肺比較好的鍛煉方式。
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