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生理期能運動健身嗎?

女 | 0個月 2021-11-02 04:44:36 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 生理期能運動健身嗎?

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宋慧芳
宋慧芳 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,輸卵管狹窄 幫助網友:80861稱贊:1
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2021-11-02 04:48:03 我要投訴

      女性的生理期不建議運動健身,需要注意多休息,不要過于的勞累,生理期飲食不要吃寒涼和辛辣,有刺激性的食物,還需要注意外陰的清潔衛(wèi)生,避免細菌侵入引起婦科疾病。

張晗
張晗 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腺肌病,卵巢腫瘤,子宮肌瘤 幫助網友:39261
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2021-11-02 05:04:06 我要投訴

      生理期的話,這種情況一般來說最好是不要健身的,適當的慢跑或者是散步之類的可以的,但是盡量的不要過度的運動,后可能會影響到月經的一些情況,所以本來就這種情況。到時候最好還是多注意下

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