長期有氧慢跑可以降低血壓嗎

      長期慢跑可以起到穩(wěn)定血壓的效果，而且還能夠提高人體免疫能力，跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段，日常生活中還需要合理用藥治療，需要改善一下生活方式，避免抽煙喝酒。
      

      你好，根據你說的這個情況，長期的規(guī)律適度的運動是能夠降低血壓的。除此之外，血壓的控制需要常規(guī)使用降壓藥物，飲食生活也需要多加注意，一般通過飲食生活以及藥物的干預，血壓會控制的比較穩(wěn)定的。希望我的解釋你能夠滿意。
      

      高血壓病可以分為原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，往往需要合理控制血壓，預防心腦血管疾病，適度的體育鍛煉可以降低血壓，另外飲食上也要注意低鹽低脂飲食
      
      以上是對“長期有氧慢跑可以降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！