會(huì)經(jīng)常習(xí)慣性的拔頭發(fā)，睡覺的時(shí)候驚醒

      病情分析：
      首先如果身體沒有問題的話，可能是你情緒精神方面出現(xiàn)了緊張感和焦慮而造成的。要注意自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      多做做運(yùn)動(dòng)，多講一些開心的事，讓自己更好的放松下來，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己更好的放松緩解。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，在你這個(gè)年齡階段，受到青春期影響，情緒有時(shí)會(huì)有較大的波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種情況多考慮與你精神壓力過大、過于疲勞、性格因素影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。不建議你私自服用藥物，最好在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，根據(jù)病情對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)盡量放松心態(tài)，多想積極樂觀的一面，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉、做一些放松身心的事情來調(diào)整身心狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，改善睡眠。

      病情分析：
      你在精神緊張焦慮的時(shí)候會(huì)控制不住拔頭發(fā)，晚上容易驚醒，會(huì)起來十幾次還出現(xiàn)了頭疼。這種情況通常是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮抑郁引起的。
      指導(dǎo)意見：
      控制不住拔頭發(fā)是一種心理障礙，在特別緊張缺乏安全感的情況下容易出現(xiàn)這些癖好。你晚上睡眠質(zhì)量不好，要醒來很多次，還有比較明顯的頭疼，屬于軀體化癥狀明顯。這種情況有必要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃抗焦慮藥治療。
      以上是對(duì)“會(huì)經(jīng)常習(xí)慣性的拔頭發(fā)，睡覺的時(shí)候驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！