在懷孕期間是可以吃葵花籽的,葵花籽也屬于堅果類,吃了以后可以補充大量的鈣劑,而且葵花籽油脂比較多,可以潤腸緩解孕期的便秘。在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果蔬菜,適當?shù)某渣c堅果,增強體質(zhì),提高自身免疫力。
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