在備孕期間吃葉酸片,在懷孕的前三個月吃葉酸片,一共吃6個月的葉酸片,等到懷孕4個月以后就不需要再吃葉酸片了,因為4個月以后孕婦從食物中攝取的葉酸就足夠胎兒生長發(fā)育了。
懷孕期間一般是建議孕早期三個月可以吃葉酸,如果是葉酸缺乏的可以一直吃,建議養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免勞累和熬夜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。平時也要注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),提高免疫力。
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