是不能練的,這樣會加重癥狀的,要以休息靜養(yǎng)為主,配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物,軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。主要就是做物理因子療法治療,還可以做針灸療法,治療嚴(yán)重的骨質(zhì)增生就要通過手術(shù)切除增生。
不推薦患者進行瑜伽等活動。無論是患者處在疾病的發(fā)作期或者緩解期,醫(yī)生都不推薦患者做這樣的活動。因為在此類疾病的發(fā)作期,醫(yī)生會要求患者做持續(xù)的制動休息,在這個時候不能夠進行任何的鍛煉。在患者處于癥狀緩解期的時候,醫(yī)生會推薦患者進行持續(xù)的有氧鍛煉,比如平路慢走。如果患者在此時進行瑜伽鍛煉,有可能會導(dǎo)致增生的部位對局部產(chǎn)生更加嚴(yán)重的刺激,因此就有可能會導(dǎo)致此類疾病復(fù)發(fā)
一般骨質(zhì)增生的患者是不建議練瑜伽的,因為骨質(zhì)增生是由于周圍的筋膜肌腱造成刺激所引起的,練瑜伽的情況下有一些瑜伽的動作扭轉(zhuǎn),可能會造成局部牽拉,過度說加重病情,所以是不建議做的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫最惖乃幬飦砭徑?,多注意休息減少負(fù)重
以上是對“盆骨骨質(zhì)增生瑜伽可以練嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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