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菠菜過多的吃有什么害處？

女 | 0個月 2021-11-01 07:54:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜過多的吃有什么害處？

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丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：17308
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2021-11-01 10:34:37 我要投訴

      菠菜吃多了之后容易引起消化不良的，會影響到腸胃健康，可能吃多了之后還容易導(dǎo)致腹瀉，另外可能還會引起結(jié)石，因為菠菜里面的草酸含量是比較高的。

石影
石影 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病、冠心病、各種類型心絞痛、心力衰竭、腦 幫助網(wǎng)友：28606
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2021-11-01 10:58:58 我要投訴

      過多地吃菠菜可能會導(dǎo)致腎結(jié)石，菠菜含草酸比較多，吃多了會影響鈣的吸收，可能會導(dǎo)致缺鈣。菠菜有潤腸通便的作用，對身體健康也是有益處，但不能過度的吃，營養(yǎng)要達(dá)到平衡，不要偏食。

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