馬鈴薯不會(huì)讓人的身材更好。為了減肥就要減少飲食量,增加運(yùn)動(dòng)量,因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致身材不好的人是需要減肥,過度肥胖容易增加血液粘稠度容易誘發(fā)心腦血管疾病。
馬鈴薯對(duì)人體有奇妙的作用。瘦人吃了能變,胖人吃了能變瘦,常吃身段會(huì)變得很苗條,馬鈴薯蛋白質(zhì)質(zhì)量高其中富含賴氨酸馬鈴薯是蔬菜中熱量最高的一種含有淀粉,還能產(chǎn)生飽腹感
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