吃黑巧克力可以舒緩心情,使人心情愉快,調(diào)節(jié)抑郁情緒;可以調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化,有助于緩解腹瀉;可以增強(qiáng)胰島素工作,調(diào)節(jié)血糖;可以舒張血管,調(diào)節(jié)血壓,保護(hù)心腦血管健康,提高機(jī)體免疫力;可以抗氧化,清除體內(nèi)自由基,保護(hù)皮膚細(xì)胞健康,美容養(yǎng)顏,延緩衰老。但是,黑巧克力屬于高熱量、高脂肪食品,吃多了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起腸胃不適,還會(huì)增加發(fā)胖的機(jī)率。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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