哪些食物含有豐富的維生素E呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-31 19:44:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些食物含有豐富的維生素E呢？

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2021-10-31 19:49:51 我要投訴

適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，一般是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素類營養(yǎng)物質(zhì)的，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要保持營養(yǎng)的均衡，合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！

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2021-10-31 20:08:35 我要投訴

含有維生素E的食物，有花生油，橄欖油，葵花籽油，這些油中含有豐富的維生素E。堅(jiān)果食物中也含有維生素E，如花生，核桃，開心果。維生素E是脂溶性維生素。雞蛋黃里含有維他命E。

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