健康咨詢描述: 目前身高152.8cm,前兩天去醫(yī)院拍片醫(yī)生說骨骼線閉合差不多了,長一公分這樣兩公分都難,然后就看見了網上賣的那些中藥,如圖,然后客服說沒用包退什么的,說的好像真的有用,問問這種有沒有用能不能試試,真的想長高點
你好,孩子現(xiàn)在14歲,身高152.8cm,拍骨骼x光片骨骺接近閉合,想繼續(xù)長高個子,只能注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦等含鈣高的食物,多吃蔬菜水果,加強鍛煉,多運動摸高、跳繩、單雙杠拉伸運動、投籃等,規(guī)律作息,不要熬夜,可以繼續(xù)長高個子,不要聽信網上的說辭。
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