沒有穩(wěn)定事業(yè)又遇上情感問題

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮存在有非常明顯的焦慮抑郁。建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，給自己設(shè)立起新的方向和目標(biāo)。必要時需要到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和一些抗抑郁藥物治療，會有幫助。

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于家庭條件的原因出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要總糾結(jié)以前的事情，過去的就過去了，重新開始，振作起來，給自己制定一個目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動力，一起都會好起來的。

      病情分析：
      你家里出了事，現(xiàn)在感情上又出現(xiàn)問題，每天自我懷疑，做事情沒有興趣，飲食睡眠受到影響壓力大不想說話，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      家中發(fā)生一系列不幸的是確實(shí)對你造成了很大影響。這不是你自己一個人能承擔(dān)的，在面對現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上要積極調(diào)整。你今年才34歲，還有很多的機(jī)會，會遇到很多人。需要嘗試和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒。多做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“沒有穩(wěn)定事業(yè)又遇上情感問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前有明確的重大事件發(fā)生，同時也有雙重的感情受挫，是會導(dǎo)致有暫時的缺乏情感以及自我本身有抗壓能力欠缺，再有精神創(chuàng)傷心里時沒有走出精神困境而導(dǎo)致有負(fù)面情緒化，甚至不排除引發(fā)有糟糕極致的想法
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是暫時需要自我的，盡可能學(xué)會減壓轉(zhuǎn)換場景，有氧運(yùn)動，另外，可以日常多結(jié)交正能量的群體，也可以選擇傾訴情感到專業(yè)的心理咨詢室來進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時可以進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷