乳腺增生怎么護(hù)理好

      乳腺增生的護(hù)理方法有多喝水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鮮食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉提高免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療

      乳腺增生患者應(yīng)保有規(guī)律的生活，調(diào)整心態(tài)，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不能過于疲勞，保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，不要過度緊張，不要吃高熱量、高脂肪的食物，要清淡飲食，保持心情愉悅。