有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 海帶具有很高的營養(yǎng)價值嗎？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-31 06:59:14
海帶是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，它具有降血脂降血糖的作用，而且他的含碘量非常高，缺碘容易導致甲狀腺腫大，所以經常吃海帶還可以有效的預防甲狀腺的腫大，降低膽固醇與脂肪的積聚。
2021-10-31 07:28:41 我要投訴
含有豐富的膳食纖維，且屬于低熱量食物，有助于胃腸道的蠕動，加速體內食物殘渣的排出，起到通便減肥的作用，促進智力、降低血脂、延緩衰老等等優(yōu)點。
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