口干舌燥的人吃菠菜好嗎？

      口干舌燥的人可以吃菠菜，對(duì)于口干舌燥，吃菠菜，起到很好的作用，因?yàn)椴げ藢儆谛愿蕸?，起到養(yǎng)血止血潤(rùn)燥的作用，所以經(jīng)?？诟缮嘣锍圆げ耸怯泻锰幍摹Ｆ饺震B(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      口干舌燥的人吃菠菜有好處，菠菜里面含有草酸，有礙于對(duì)鈣的吸收，所以在吃之前要過一下水，菠菜里面含有多種礦物質(zhì)，還有微量元素膳食纖維，可以幫助腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。