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素食菜是健康食品嗎？

保密 | 0個月 2021-10-30 21:02:47 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 素食菜是健康食品嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-10-31 01:37:59 我要投訴

      在平常的時候健康的食品是葷素搭配，葷素搭配，營養(yǎng)均衡對于我們人體的吸收來說是非常好的，不建議每天都是素食，會使我們的一個肌肉耐力下降的建立還是合理飲食？

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-10-31 06:03:33 我要投訴

      素食菜是健康的食品，但是如果搭配不當，不僅得不夠足夠的營養(yǎng)，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，給身體帶來某些疾病，素食主義者由于減少了飲食結構的軸類肉類當中的維生素b屬優(yōu)質蛋白，微量元素都不能夠通過，其他的食物不充。

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